Cholestérol élevé : ce signe discret au niveau du tendon d’Achille peut parfois révéler un problème
Bien que l’excès de cholestérol ne provoque généralement aucun symptôme, certains signes physiques peuvent apparaître dans des cas particuliers. Parmi eux, un épaississement du tendon d’Achille pourrait constituer un indicateur à surveiller.
Le cholestérol élevé est souvent qualifié de « tueur silencieux » car il évolue généralement sans symptôme apparent. Pourtant, dans certaines situations, des signes physiques peuvent se manifester et alerter sur un déséquilibre lipidique.
L’un de ces signes concerne le tendon d’Achille, situé à l’arrière de la cheville. Des dépôts de cholestérol peuvent s’y accumuler progressivement, formant de petites masses ou un épaississement visible sous la peau. Ces formations, appelées xanthomes tendineux, sont particulièrement fréquentes au niveau du tendon d’Achille.
Doctor looking at patient’s legSelon une étude publiée dans la revue scientifique *Lipids in Health and Disease*, l’épaississement du tendon d’Achille constitue l’une des premières caractéristiques observées chez les personnes présentant des xanthomes tendineux. Les chercheurs se sont intéressés au lien entre l’épaisseur de ce tendon et les taux de cholestérol LDL, souvent qualifié de « mauvais cholestérol ».
L’étude, menée auprès de 205 adultes âgés de 18 à 75 ans, a comparé des personnes ayant un taux de cholestérol normal, un taux de LDL légèrement élevé et des patients souffrant d’hypercholestérolémie. Les résultats ont montré que l’épaisseur du tendon d’Achille augmentait progressivement avec le niveau de cholestérol sanguin.
Les chercheurs estiment ainsi que cette caractéristique pourrait constituer un indice complémentaire utile pour identifier une hypercholestérolémie et mieux évaluer le risque cardiovasculaire.
L’hypercholestérolémie familiale, une maladie génétique responsable de taux très élevés de cholestérol dès le plus jeune âge, est particulièrement associée à l’apparition de ces dépôts au niveau des tendons.
Comment savoir si son cholestérol est trop élevé ?
Dans la grande majorité des cas, seul un bilan sanguin permet de diagnostiquer un excès de cholestérol. Les autorités sanitaires recommandent un dépistage chez les personnes présentant certains facteurs de risque, notamment après 40 ans, en cas de surpoids, d’hypertension artérielle, de diabète ou d’antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires.
En cas de taux élevé, l’adoption d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain constitue la première étape pour réduire le risque cardiovasculaire. Les spécialistes recommandent notamment de privilégier les légumes, les fruits, les légumineuses, les noix, les graines et les céréales complètes, reconnus pour leurs effets bénéfiques sur la santé cardiaque.
