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Sociale

À quelle heure faut-il se coucher selon son âge ? Ce que révèle une étude sur le lien entre sommeil et santé cardiaque
Se coucher entre 22 h et 23 h pourrait être particulièrement bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Selon une étude britannique portant sur plus de 88 000 personnes, les adultes qui s’endorment durant cette plage horaire…
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